Fizyoterapi Yöntemleri

1. Manuel Terapi Teknikleri

Bu teknikler, fiziksel temasla eklem hareketliliğini artırmak, kasları gevşetmek ve ağrıyı azaltmak amacıyla yapılır.

Eklemlere Mobilizasyon ve Manipülasyon: Eklemlerin normal hareket açıklığını artırmak ve ağrıyı azaltmak için uygulanan elle yapılan hareketler.
Masaj Teknikleri: Kasları, fasyaları ve diğer yumuşak dokuları rahatlatmak için kullanılan çeşitli masaj türleri. (örneğin: klasik masaj, derin doku masajı)
Yumuşak Doku Mobilizasyonu: Kaslar ve bağ dokularındaki gerilmeleri veya yapışıklıkları azaltmak için uygulanan teknikler.

Fizyoterapistler, hastanın güç, esneklik ve denge kazanmasını sağlamak için çeşitli egzersiz teknikleri kullanır.

Aktif Egzersizler: Hastanın kendi hareketleriyle yaptığı egzersizler. Kasları güçlendirir ve eklem hareketliliğini artırır.
Pasif Egzersizler: Fizyoterapistin hastanın kaslarını ve eklemlerini hareket ettirmesiyle yapılan egzersizler. Genellikle hastalar bağımsız hareket edemediğinde uygulanır.
Fonksiyonel Egzersizler: Günlük yaşam aktivitelerine yönelik yapılan egzersizler. Bu egzersizler, hastanın yaşam kalitesini artırmaya yönelik yapılır.

Ağrı yönetimi, kas uyarımı ve iyileşmeyi hızlandırmak için elektriksel akımlar kullanılır.

TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu): Ağrıyı hafifletmek için elektriksel akım kullanılır.
Ultrason Terapisi: Ses dalgaları kullanarak kaslar ve bağ dokularındaki iyileşme süreçlerini hızlandıran bir yöntem.
Galvanik Akım: Kasları stimüle etmek ve kan dolaşımını artırmak için düşük voltajlı elektrik akımı uygulanır.

Sıcak ve soğuk uygulamalar, ağrı yönetimi ve iyileşmeyi destekler.

Isı Terapisi (Termoterapi): Kasları gevşetmek, kan akışını artırmak ve ağrıyı azaltmak için sıcak kompresler veya parafin banyoları gibi uygulamalar.
Soğuk Terapisi (Kriyoterapi): İltihapları azaltmak, şişlikleri engellemek ve ağrıyı dindirmek için soğuk kompresler veya dondurma uygulamaları.

Sinir sistemiyle ilgili hastalıklar, felç veya travmalar sonrası motor becerilerin iyileştirilmesi için uygulanan teknikler.

Bobath Yöntemi: Felçli bireylerde kas tonusunu dengeleyip fonksiyonel hareketleri iyileştirmeyi amaçlar.
PNF (Propriyoseptif Nöromüsküler Fasilitasyon): Kasları kuvvetlendirir, koordinasyonu ve hareket kabiliyetini artırır.
Vojta Terapisi: Beyin ve kaslar arasındaki bağlantıyı güçlendirerek motor becerilerin iyileşmesini sağlar.

Vücut duruşunu düzeltmeye yönelik egzersizler ve teknikler. Postür bozuklukları, ağrıya ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına neden olabilir.

Duruş Eğitimi: Doğru oturma, duruş ve hareket alışkanlıkları kazandırmak için yapılan çalışmalar.